青汁のカリウム、効果的な量はどのくらい？摂りすぎは危険？
野菜を食べない人に不足しがちなカリウムは、体の構成に大切なミネラルの一つです。 最近は青汁などで手軽に摂れる..
青汁ってお湯で割ってもいいの？栄養成分は消えない？
青汁にはビタミンＡやビタミンＣといった多種多様なビタミンが豊富に含まれています。ビタミンは私たちの体調を調整し..
青汁で下痢やおならが増えた原因・対処法は？
健康、美容のために青汁を飲み始めたら、下痢やおならが増えたという話を耳にする機会が増えました。こういった生理現..
青汁の原料を比較！ケール、大麦若葉、明日葉どれがいい？
青汁のパッケージを見てみると、必ずと言っていいほど原材料の上位に書かれているのがケール、大麦若葉、明日葉の3つ..
青汁を牛乳で飲んだ時の相乗効果！栄養成分が倍になる？
小学校の給食の時に必ず出て来た記憶のある牛乳。豊富な栄養を含み、完全栄養食と言われていたことがある牛乳です..
野菜不足に青汁はどのくらいの効果が期待できるのか？
「健康のために野菜を毎日摂りましょう」というキャッチコピーをあちこちで見かけるようになりましたね。これは農林水..
青汁とヨーグルトが合う！便秘解消も期待できるメカニズム
昨今、青汁を愛飲する女性の間でヨーグルトと青汁を一緒に摂る方法が密かなブームになっています。便秘に効く、美容に..
青汁と野菜ジュース、明確な違いはあるの？
突然ですが、「青汁」と「野菜ジュース」の違いって説明できますか？ 青汁は何となく緑色のものが多いイメージです..
青汁にカフェイン？！購入前にチェックするべき成分について
カフェインと言えばコーヒーや紅茶などに含まれているイメージが強いですが、実は青汁にも含まれています。 カ..
青汁の副作用に注意！飲み過ぎってどのくらいの量？
何十種類もの野菜から作られており、栄養も豊富で、保存料などの添加物もほとんど無いことが多い青汁ですが、分量の度..
