青汁の抗酸化作用

青汁を飲むことで期待できる効果に、「抗酸化作用」があります。抗酸化作用とは、活性酸素を除去する働作用のことです。

では、「活性酸素」とは何なのでしょうか？

活性酸素とは、呼吸よって取り入れられた酸素が体内で変化することによって発生する物質のことです。体内で体内で増えた活性酸素は、シミやしわなどの老化の原因になるだけでなく、動脈硬化や糖尿病、心筋梗塞、脳梗塞、アルツハイマー型痴呆症などの原因になることが分かっています。

青汁には、この活性酸素を除去する抗酸化作用がありますから、アンチエイジング効果や生活習慣病を含む様々な病気の予防・改善効果が期待されているんです！さらには、細胞ががん化するのを抑制する働きがあるともいわれていますから、がんの予防にも効果が期待できます。

抗酸化物質としてよく知られているものには、ビタミンCやビタミンE、ポリフェノールやβカロテン、ルテイン、SOD酵素などがあります。青汁には、これらの栄養素が豊富に含まれていますから、飲み続けることで動脈硬化や糖尿病、心筋梗塞、がんといった様々な病気を予防できるだけでなく、シミやしわなどの老化を予防する効果が期待できるんです！

まさに青汁は、活性酸素によってサビついたわたし達のカラダを回復させてくれる救世主ということができますね。