青汁で鉄分は摂れる？鉄分たっぷりの青汁を調査
鉄分はちゃんと摂られていますか？一般的に鉄分は不足する傾向にあるそうで、なかなか意識的に摂るのも大変で..
抹茶味の青汁がおすすめ！大人向けの飲みやすさ
抹茶味の青汁があることをご存知ですか？「ザ・ジャパン・テイスト」という印象で、とても飲みやすい青汁なの..
青汁は通販と市販どっちがいいの？栄養素の違いを徹底調査
市販の青汁と通販限定の青汁の違いって？ 青汁の購入先は、通販で購入するか、近所のドラッグスト..
青汁の便秘解消効果は、素材の選び方が重要だった！
女性の場合、男性よりも便秘に悩む人が多いといわれています。 どんなに便秘対策法をしても何度でも繰..
青汁の食物繊維は見極めが重要！量や質は商品による？
青汁に食物繊維ってどれくらい入ってるの？ 「野菜を350g使用！」や「一日に必要な野菜の半分がこ..
乳酸菌・ビフィズス菌の花粉症への効果
お腹の調子を整えるとしてよく知られている乳酸菌やビフィズス菌ですが、最近では花粉症対策として摂る人も増えていま..
子供に乳酸菌・ビフィズス菌がおすすめな理由
「便秘解消に効果的」で、しかも「美容効果がある」ビフィズス菌はわたし達の毎日の健康をサポートする頼もしい味方で..
ポリフェノール
ポリフェノールとは、植物に含まれる色素や苦み成分です。ポリフェノールを多く含む食品として有名なのは赤ワインです..
ビタミンE
ビタミンEは、脂溶性のビタミンで、高い抗酸化作用があり、身体の様々な不調を予防・改善する効果があることで知られ..
ビタミンC
ビタミンCは、水溶性のビタミンで、かんきつ類や緑黄色野菜に多く含まれます。ビタミンCが欠乏すると、肌のハリがな..
