小学生の便秘を解消させた方法
小学2年生の息子は、幼いころから便秘症でした。便秘で腹痛をおこし、病院に駆け込んで浣腸してもらったこともありま..
青汁飲んで、体質改善めざそう。
なかなか頑固な便秘で、数年前から悩んでいました。特に、子供を産んでから、体質が変わったのか、毎日スッキリしない..
青汁で腸内環境を改善
10年ほど前から便秘気味でしたが、１年ほど前からかなり頑固な便秘症でした。 日頃から、食物繊維を意識して野菜中..
適量の水分と野菜 食物繊維の大切さ
私は毎日ほぼ順調なお通じだったのですが ある日急に便意はもよおすものの 全く便が出てこないという状況に陥りまし..
青汁とヨーグルトで便秘を解消できた
食事量は多めの生活をしてきていたので、今まで便秘に苦しんだことはあまりなかったんですが、中高年となって食事制限..
毎朝の青汁で便秘解消！
私は毎朝の青汁で便秘解消しました。 あまり自炊しないので野菜不足になりがちで便秘がひどくなってから、これをはじ..
青汁生活を送って便秘改善
野菜は便秘を改善させるために効果的です。 私は昔、その事実を知りませんでした。野菜を食べない生活を続け、便秘に..
毎朝青汁を飲んでいて便秘解消できました。
一年ほど前からダイエットと便秘解消のために青汁を飲んでいます。私は若い頃から便秘体質で色々なサプリメントやお茶..
水分と運動と食事がポイント
便秘と言うと便通が数日ないことなのですが、数日と言っても2～3日と5～6日では食べた量から言うと、きっと5～6..
青汁と野菜中心の食生活にして便秘が解消出来ました
どうしても便秘になりがちが体質なので何とかしないといけないなと思っていました。 便が出なくて悩まされるのはもう..
