食物繊維が便秘のために必要です
私の頑固な便秘を改善させるために、一体何が必要か勉強していたのです。それが食物繊維だったのです。それはいろんな..
毎日の青汁習慣は便秘解消に本当に良いです
私は、健康のために、毎日青汁を飲むことにしています。 青汁を飲み始めたのは、野菜不足であるということと、なんと..
青汁で便秘解消しました
かなりの頑固な便秘だったのですが、青汁を飲み始めたことがきっかけで、便秘解消しました。ゴボウやイモ類、キノコな..
果物や青汁で食物繊維を積極的に摂取して便秘を解消
元々、私は便秘体質でなかなかスムーズにお通じが得られなかったのですが、最近はその悩みも少しずつではありますが解..
毎日の青汁生活！腹八分を意識して便秘解消
便秘になりやすい体質で、2、3日でないことはしょっちゅうでした。でたとしてもすっきりしない感じにも悩んでいまし..
間食をお菓子から青汁に変えたら便秘が解消しました！
とにかく3食の食事よりも間食が好きな私は見事に腸内環境がよくないのか便秘がちな体質でもあります。 便秘に悩むと..
乳酸菌と青汁のダブルパワーで便秘解消
慢性的な便秘症ではないのですが、時々頑固な便秘に陥ります。 外食が多くなっている時は野菜不足になるのか、便秘に..
幼児の頑固な便秘に乳酸菌入りの青汁
娘が2歳頃のことです。まだオムツをしていたのですが、あと少しでトイレトレーニング完了という頃になって、ひどい便..
青汁で野菜不足を解消して便秘も解決
子供の頃は本当によく便秘に悩まされていました。原因は今にして思えば野菜不足だったように思います。幼いころから本..
とにかく野菜と青汁、そして日常の中での運動。
便秘が遺伝するのかはわかりませんが、親譲りの便秘症です。私が実践している便秘解消法はとにかく野菜を摂ることです..
