おいしい飲み方の工夫

最近は、だいぶ飲みやすくなってきた青汁ですが、それでも「青臭い」「苦い」「美味しくない」という声もしばしば聞かれます。
また、時々飲む分には我慢できても、「毎日飲むのはキツイ」という人もいることでしょう。

ここでは、「飲みにくい」という声も多い青汁を美味しく飲むアレンジ方法をご紹介したいと思います！

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◆牛乳に混ぜる

通常は水で溶いて飲む青汁ですが、青汁を牛乳に混ぜると抹茶ミルクのような味になり、意外と美味しく飲むことができます。
青汁特有の苦味や臭みが気になる人は、ぜひお試ししてみてください！

タンパク質やイソフラボンなどの栄養素を豊富に含む豆乳は、愛飲している人も多いのではないでしょうか？この豆乳に青汁を混ぜて飲むと、美味しいだけでなく、健康にもとてもいいので一石二鳥です。

クセのある青汁も、フルーツジュースに混ぜると、かなり飲みやすくなります。健康面や美味しさの点から考えると、100％果汁がオススメですよ。

健康のために、朝にヨーグルトを食べるようにしている人は多いですが、そのヨーグルトに青汁を混ぜて摂るようにするのもいい方法です。ヨーグルトに青汁を混ぜ、ハチミツを加えて食べるのもいいですし、飲むヨーグルトに青汁を混ぜて飲むのも美味しいですよ。

青汁を焼酎で割って飲むというのもオススメの方法です。さっぱりした味わいで、なかなか美味しいですよ！飲み過ぎなければ、健康面でもプラス効果が期待できます。

いかがでしょうか？ぜひ、お試しして自分に合った飲み方を探してみて下さいね！

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