頑固な便秘は青汁で解消

頑固な便秘に悩んでいたのですが、ここ3カ月ほど青汁を飲むことで、順調な便通を達成しています。 友人の勧めで購入した商品は、1日1回飲むというだけのもの。何より、楽ちんなのが気に入っています。野菜を多く摂ったり、ヨーグルトも食べたりはしていますが、それだけでは今まで解消できなかった便秘が改善してきているのが驚きです。食事に気をつけるというのは、真面目に取り組むと結構面倒くさくて、長続きしなかったのですが、これは飲むだけなのですぐに毎日の習慣にすることができました。 まず驚いたのが、飲み始めて２日後に、今まで腸に溜まっていた便が一気に出たというくらい大量の便が出たことです。これによって、ぽっこりしていたお腹が急にしぼんで見え、体が軽くなりました。それまで常に感じていたお腹のハリもなくなり、やたらと臭いオナラも出なくなったので、腸内の状態がよくなったのかなと思っています。また、排便があるからなのかわかりませんが、体重も少し減少、お肌の調子もよくなり、嬉しいことだらけです。排便は朝とは限りませんが、すっと楽に出るので、便意を感じた時に会社や駅、買い物途中のトイレですることも苦でなくなりました。 食事の改善だけではどうにもならなかった便秘を持っている人は、自分に合った青汁を見つけてみると、楽に解決するかもしれません。