飲みやすい青汁で楽に便秘解消できた

たまに体調が悪い時やストレスが大きい時に便秘になっていました。精神的な重圧がある時や何か心配事がある時にも便秘になるので、大事な時ほど便秘に悩まされるという感じで、そのせいでますますストレスが大きくなっていくばかりでした。 そんな自分の体質というか精神面の弱さも含めてなんとかしたくて、青汁を飲むことにしました。はじめはどのメーカーの青汁を飲むか迷いましたが、大麦若葉の青汁を飲むことにしました。 ケールの青汁だと青臭くてなんとなく喉に通っていきにくいので避けてしまうのですが、臭いが野菜臭くなくて味にもクセがないタイプの青汁なら、どんな物でもおいしく飲むことができました。そして、青汁を飲むとだいたいその日のうちに便がスルッと出るので良かったです。いきまなくてもトイレの中で5分も10分も頑張らなくても、トイレに入って腰かけるとスルッと便が出るのでお腹の負担がなくて青汁は気に入りました。 便秘解消用としてだけじゃなく、普段から身体のことを考えて青汁は飲み続けたいと思っています。