朝食で乳酸菌入り青汁を飲んでいます

私が便秘が辛いと思ったのは、洋服をきた時に、腹部がぽっこりと出ることです。 男性の場合は、あまり便秘で悩んでいるということを聞かないのですが、女性の場合はそのように悩んでいる人が多いと聞きます。 そしてそんな私も、頑固な便秘に悩んでいたのです。 そして雑誌を見ていた時、その便秘を予防するために、青汁がよいということを知りました。 その時、朝食を食べていなかった私は、そのせいで便秘になっていると思っていたこともあって、朝に青汁を飲んでみようと思いました。 そして私の場合は、いろんな青汁の中から乳酸菌の入った青汁を飲んでみることにしました。 するとあんなに頑固だった便秘が、少しづつ改善していきました。 朝にその兆候が、しっかりと感じれるようになったのです。 職場でもよおした時、時間がなくて行くこともできないこともあるので、そのように朝の決まった時間に兆候があるのは、本当に助かっています。